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Beratung & Training

Dialoge, Trialoge, Mediation

Leistungsbeschreibung

Zielgruppe

  • Lebenspartner, Angehörige und Freunde von depressionserkrankten Menschen
  • Betroffene einer depressiven Erkrankung
  • Alle Menschen, die sich für die Steigerung ihrer Erlebensqualität interessieren

Inhalt

  • Beratung & Training
  • Selbstunterstützung, Selbstwirksamkeit, Resilienz

Modi

  • Dialoge (Gespräche zu zweit)
  • Trialoge / Mediationen / Paarberatung / Familienberatung (Gespräche zu dritt oder mehr Personen)

Ort / Medium

  • persönlich in Düsseldorf oder
  • per Telefon / Skype / Facetime
  • in Ausnahmefällen bei Ihnen möglich (individuelle Preis- und Spesenvereinbarung)
Preise

Normalpreis : 69,00 EUR inkl. MWSt. je 60 Minuten Arbeitszeit

Reduzierter Preis (für Menschen mit wenig Geld / in Geldnot) : ab 45,00 EUR inkl. MWSt. je 60 Minuten Arbeitszeit

Vorgespräch (ca. 15 Minuten): kostenfrei

Wichtige Hinweise für Klient/innen

Liebe Klientinnen, liebe Klienten.

Ich möchte Sie bitten, sich im Vorfeld zu unserer Zusammenarbeit nachfolgende Hinweise durchzulesen und zu beherzigen. Weiter unten am Ende dieser Seite finden Sie auch einige Videos, die Sie sich zusätzlich ansehen könnten. Bei Interesse sehen Sie sich auch (hier) Feedbacks / Rezensionen meiner KlientInnen an.

A. Ausdruck wichtiger Unterlagen (Vertrag & Erstvorstellung)

Bitte drucken Sie sich im Vorfeld zu unseren Gesprächen die Vertragsvereinbarung über entgeltliche Gespräche aus, ergänzen Sie Ihren Namen und Ihre Anschrift und lassen Sie sie mir bitte mit Ihrer Unterschrift zukommen.

klick hier: Vertragsvereinbarung über entgeltliche Gespräche

 

Bitte stellen Sie sich außerdem mit dem folgenden Dokument kurz vor und formulieren darin Ihre Wünsche und Ziele an unsere Gespräche. Lassen Sie mir das Dokument dann bitte mir ausgefüllt per E-Mail-Scan oder zB als whatsapp Foto zukommen.

klick hier: Kurzvorstellung / Meine Ziele

.

B. Arbeits-Ordner anlegen

  • Bitte legen Sie sich unbedingt im Vorfeld unserer Gespräche einen großen Ringbuch-Ordner zu
  • Ihre Heimarbeit und die Nachbereitung unserer Gespräche sind mindestens ebenso relevant, wie unsere Gespräche selbst (!).
  • Machen Sie sich bitte Notizen während unserer Gespräche direkt in den Ordner.
  • Heften Sie alle Fragebögen, Dokumente und Bilder etc. dort ein, die während unserer Zusammenarbeit entstehen / bearbeitet werden.
  • Und führen Sie bitte ab sofort ein Tagebuch, indem Sie täglich Ihre Stimmung und Ihre Entwicklungen notieren. Das Tagebuch ist eine Art “Dialog mit Ihrer Seele”. Es ist ein wichtiger Begleiter…
  • Hier finden Sie eine Tagebuch-Vorlage: klick hier: Tagebuch-Vorlage mit Verfassungsskala
  • Und hier finden Sie eine Vorlage zum Versand an mich für die Tage an unseren Gesprächen: klick hier: Vorlage “Rückblick auf unsere Selbsthilfegespräche”

 

C. Meine “Rolle”

  • Bitte verstehen Sie mich als Ihren zugewandten Gesprächspartner.
    • Ich bemühe mich stets, mit maximaler Rücksicht und größtmöglichem Respekt und Verständnis für Ihre Belange ausgestattet zu sein.
    • Setzen Sie bitte stets voraus, dass ich Sie niemals in irgendeiner Form kritisieren oder behelligen werde, oder dergleichen.
    • Von mir geht keinerlei Druck auf Sie aus.
  • Auch spreche ich allenfalls Gedankenanregungen, jedoch keine “Handlungsempfehlungen” aus, denn Sie sind ein eigenverantwortlicher Mensch, der seine Entscheidungen für sich trifft.
  • Ich behandele Sie sehr bewusst als einen Menschen in einem Gespräch auf Augenhöhe. Zwischen uns besteht kein “Gefälle”.
  • Aufgrund meiner eigenen intensiven und langen Erfahrung kann ich vermutlich einigermaßen gut einschätzen, wie es Ihnen geht und dass Sie einfach Ihre Zeit brauchen, um z.B. gegenenfalls Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen.
  • Sollten Sie sich während unserer Gespräche irgendwie unwohl fühlen, an irgendeiner Stelle unverstanden oder in irgendeiner Form “unangemessen” behandelt fühlen oder sollten Sie auch nur einmal eine Pause oder einen Themenwechsel wünschen etc., so ist es überaus wichtig (!) und es obliegt Ihrer Verantwortung, dass Sie das mir gegenüber auch unmissverständlich und ohne Scheu aussprechen. Umso wesentlicher ist das, wenn wir telefonische Gespräche führen, weil ich Sie dann nicht sehen kann.

 

D. Bitte interpretieren Sie meinen Zuspruch grundsätzlich als 100% ernst gemeint

  • Bitte unterstellen Sie stets, dass ich Ihnen niemals “Honig um den Mund schmiere”. Ich werde aus Verantwortungsbewusstsein Ihnen niemals einfach nur positiv “zureden” ohne Substanz!
  • Wenn ich Ihnen also z.B. rückmelde: “Ich finde, dass Sie schon erhebliche Fortschritte gemacht haben!” oder “Meiner Meinung nach haben Sie in jener Situation angemessen reagiert!” oder “Ihre Wut / Traurigkeit halte ich für völlig nachvollziehbar!” etc. … – meine ich das genauso, wie ich es sage.
  • Das Wesentlichste daran könnte es sein, dass Sie solchen Zuspruch vor sich selbst auch anerkennen.
  • Ich kann und werde Ihnen auch immer substantiierte Gründe für meinen Zuspruch nennen können.

 

E. Die Grenzen meiner Leistungen

  • Ich bin kein Therapeut und biete keine Therapien an.
    • Ich kann Therapien auch nicht ersetzen, sondern allenfalls ergänzen.
    • Und ich empfehle meinen KlientInnen grundsätzlich therapeutische Unterstützung.
  • Ich bin ein “Experte durch Individualerfahrung”, sowohl als Betroffener, als auch als Angehöriger. Zudem bin ich ein erfahrener Berater und Trainer.
  • Ich kann Ihnen keine “Heilversprechen” oder dergleichen geben.
  • Ich trage keine Verantwortung für Ihre Gesundheit und Stimmung.
  • Voraussichtlich werde ich Ihnen im Verlauf unserer Gespräche gewisse “Türen” (Veränderungsmöglichkeiten) zeigen. Doch letztlich können Sie nur selbst durch jene Türen gehen (z.B. über veränderte Einstellungen und verändertes Verhalten).
  • Ich verfüge sowohl als Betroffener, als auch als Angehöriger selbst über fast lebenslanges Erfahrungswissen mit Depressionen und schlussendlich berichte ich nur von meinen eigenen, diesbezüglichen Erfahrungen und z.B. davon, welche Methoden, Veränderungen (im Denken und Verhalten) für mich persönlich gut funktioniert haben und welche nicht und in wie weit ich z.B. erkannt habe, warum dies der Fall war.
  • Anhand solcher Berichte aus meinen persönlichen Erfahrungen könnten Sie ggf. motiviert sein, “da bei sich selbst einmal näher hinzusehen”. Sie könnten dadurch beispielsweise gegebenenfalls erkennen, dass es sich vielleicht einmal lohnt, z.B. sich selbst oder Ihr Denken, Fühlen und Verhalten diesbezüglich zu beleuchten, einmal genauer darüber nachzudenken oder etwas Neues für sich in Ihrem Leben auszuprobieren. Nicht mehr und nicht weniger.
  • All dies nehmen Sie in unserer vertraglichen Vereinbarung mit Ihrer Unterschrift zur Kenntnis.

 

F. Ihre Freiwilligkeit und Ihre Bereitschaft

  • Es ist erforderlich, dass Sie an unseren Gesprächen freiwillig und rein selbstbestimmt teilnehmen und nicht etwa, um damit einem anderen Menschen einen “Gefallen” zu tun.
  • Unsere Zusammenarbeit ist auch “Arbeit”. Es ist erforderlich, dass Sie die Bereitschaft mitbringen, möglichst offen über Ihre Belange zu sprechen, an den Gesprächen aktiv mitzuwirken und Ihre Belange, Lebenssituationen, Probleme etc. mit mir zu besprechen.
  • D.h. aber andererseits nicht, dass Sie hier unter einem “Druck” stünden, von Anfang an reden zu müssen, “wie ein Wasserfall”.
  • Lassen Sie sich Zeit, machen Sie es in Ihrem Tempo und in Ihrer persönlichen Dosis und zeigen Sie mir auch Ihre diesbezüglichen Wünsche deutlich.
  • Unsere Gespräche sind Ihre ganz persönliche Zeit. Nehmen Sie das bitte auch so an und “gönnen” Sie sich das.

 

G. Ihre emotionale Verfassung und Ihr eigenverantwortliches Feedback zur Dosierung

  • Ihnen sollte bewusst sein, dass die Inhalte unserer Gespräche zum Teil für Sie gegebenenfalls emotional fordernd sein können oder Sie innere Widerstände erleben.
    • Darin liegen besondere Chancen für Sie (= “Meilensteine” für Veränderungsprozesse).
    • Ich werde mit Ihnen stets einfühlsam umgehen.
    • Wenn Sie innere Widerstände spüren, lohnt es sich meistens sehr, dass wir diese näher betrachten. Denn dahinter verbergen sich oft starre Überzeugungen und autopilotenhafte gedankliche Filter.
    • Ich werde mich nicht zu allem äußern, was Sie sagen. Alleine schon das Aussprechen gewisser Themen kann für einen Menschen bereits im positiven Sinne wirkungsvoll sein, weil das Sich-Öffnen sehr hilfreich sein kann.
    • Ich werde immer bemüht sein, Ihnen auch zu erläutern, dass diese oder jene Gedanken oder Gefühle aus meiner persönlichen Sicht angemessen sind und es auch gut sein kann, sie zuzulassen, nur eben sich auch nicht in sie “hineinzusteigern”.
  • Falls Sie sich während unserer Gespräche in irgendeiner Weise unwohl fühlen und z.B. lieber gar nicht über ein gewisses Thema sprechen wollen oder eine Pause machen wollen, etc. – so formulieren Sie dies bitte jederzeit, eindeutig und ohne Scheu mir gegenüber. Alleine das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern übt Sie im Gegenteil im ganz positiven Sinne darin, selbstfürsorglich Ihre eigenen Grenzen zu erkennen und auch aufzuzeigen.

 

H. Gespräche: Dauer, Unterbrechungen, Abbrüche

  • Selbstverständlich haben wir beide das Recht, jederzeit unsere Gespräche – aus welchen Gründen auch immer – vorübergehend oder dauerhaft abzubrechen.
  • Unsere Gespräche erfolgen in der Regel in einer zuvor vereinbarten Gesprächsdauer (z.B. nach 30 oder 60 Minuten).
  • Mit Rücksicht auf meine weitere terminliche Einbindung, wird es daher auch zuweilen erforderlich sein, ein Thema zu unterbrechen und zu “vertagen”.
  • Ebenso kann es aber auch möglich sein, dass – soweit es bei mir terminlich machbar ist – wir das Thema noch zu Ende führen können oder auch generell längere Gespräche führen, wenn es gewünscht und terminlich machbar ist.
  • Ich spreche das entsprechend an und wir berücksichtigen dies in Ihrem “Gesprächszeitkonto” entsprechend.

 

I. Abrechnung meiner Arbeitszeiten

  • Die Zusammenarbeit mit meinen Klientinnen und Klienten besteht überwiegend aus Gesprächen, entweder persönlich, telefonisch oder per Skype. Außerdem stehe ich oft mit ihnen in whatsapp- oder SMS-Kontakt. Darüberhinaus und vom Einzelfall abhängig sende ich ihnen Fragebögen zu, die sie mir dann ausgefüllt zurückschicken und die ich entsprechend ausarbeite. Zudem entsteht Arbeitsaufwand durch meine Vorbereitungen auf Gespräche. Und manchmal kommt es beispielsweise vor, dass ich meinen Klienten dabei behilflich bin, als schwierig empfundene Gespräche mit anderen Menschen vorzubereiten, indem ich z.B. dabei helfe, Briefe an jene Menschen zu formulieren.
  • All diese Tätigkeiten verursachen Arbeitszeit, welche ich per Zeitkonto (s. hier: Beispiel-Zeitkonto) nachweise, minutengenau abrechne und stets umgehend per Mail / Whatsapp transparent mache
  • Zur Vereinfachung der Abrechnungen stelle ich meinen Klientinnen und Klienten eine Rechnung über ein vereinbartes “Zeitguthaben” (s. hier: Muster-Rechnung), das dann sozusagen rückwärts abgearbeitet und im Zeitkonto dokumentiert wird.
  • Etwaiges überschüssiges Guthaben erstatte ich selbstverständlich zurück, soweit wir die Zusammenarbeit beenden, bevor das Guthaben aufgebraucht ist.

J. Kosten

  • Normalpreis : 69,00 EUR inkl. MWSt. je 60 Minuten Arbeitszeit (Vorgespräch kostenfrei)
  • Reduzierter Preis (für Menschen mit wenig Geld / in Geldnot) : ab 35,00 EUR inkl. MWSt. je 60 Minuten Arbeitszeit (Vorgespräch kostenfrei)

 

Ich freue mich schon sehr auf unsere Zusammenarbeit 🙂

Ihr Stephan Brückner

___

PS: Vielleicht sehen Sie sich auch noch folgende Videos an:

 

 

 

 

 

Nehmen Sie Kontakt zu mir auf

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Ihr Vorname und Name, ggf. Name der Organisation / des Unternehmens *

Ihre E-Mail-Adresse *

Wünschen Sie einen Rückruf? Dann tragen Sie bitte Ihre Telefonnummer ein:

Ich bin ... *
von Depressionen betroffenLebenspartner eines betroffenen MenschenAngehöriger eines betroffenen MenschenVertreter eines Unternehmens oder einer Organisation

Ihr Alter *
unter 18 Jahre18-29 Jahre30-49 Jahre50-69 Jahreüber 70 Jahre

Ihr Geschlecht *
FrauMann

Wie sind Sie auf mein Angebot aufmerksam geworden? *
Persönliche EmpfehlungArzt / HeilpraktikerÜber die Kampagne des bayrischen GesundheitsministeriumsÜber einen Zeitungsartikel mit IhnenFlyer/PlakatInternetrecherche / GoogleFacebook / TwitterSonstige

An welchen Angeboten haben Sie Interesse?
(Hier können Sie Mehrfachnennungen vornehmen!)
Training zur Selbsthilfe (persönlich in Düsseldorf)Training zur Selbsthilfe (per Telefon / Skype)Ich möchte Sie ggf. als Referenten oder Workshopleiter buchen (für Vorträge, Podiumsdiskussionen, Workshops)Selbsthilfe-Gesprächskreise (derzeit nicht möglich / ausgebucht)

Für weitere Fragen oder Anmerkungen nutzen Sie bitte nachstehendes Feld

Bitte klicken Sie nun die Taste "Formular ABSENDEN".
So erhalte ich Ihre Antworten und melde mich selbständig in Kürze bei Ihnen. Wir führen dann ein kostenloses Vorgespräch.

Feedbacks meiner KlientInnen / Referenzen

Moderierte Selbsthilfe-Gesprächskreise

LEIDER LANGFRISTIG AUSGEBUCHT!!

Gerne unterstütze ich Sie jedoch mit Beratung & Training (s.o.).

Leistungsbeschreibung & Preise

Moderierte Gesprächskreise – Hilfe zur Selbsthilfe

  • für Lebenspartner, Angehörige und Freunde von depressionserkrankten Menschen
  • für Betroffene einer depressiven Erkrankung

Inhalt

  • „Hilfe zur Selbsthilfe“
  • Austausch unter Menschen mit ähnlichen Lebenssituationen, Herausforderungen oder Erkrankungen
  • Moderierte Gesprächskreise für bis zu 12 Personen
  • Moderator: Stephan Brückner

Ort

  • Düsseldorf

Preise

  • 5,00 EUR inkl. MWSt. je 90 Minuten Sitzungsdauer
  • 15 – 20 Minuten Vorgespräch kostenfrei
Weiterführende informationen

Links Selbsthilfe-Gesprächskreise

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Moderierte Online-Selbsthilfegruppen

In Facebook moderiere ich zwei separate Online-Selbsthilfegruppen im Kontext von Depressionen. Eine für Betroffene, eine für Lebenspartner & Angehörige. Dementsprechend spezifisch sind die Inhalte ausgerichtet.

Fühlen Sie sich herzlich eingeladen, den Gruppen beizutreten. Mit einem Klick auf die links stehenden Bilder werden Sie zur Anmeldung weitergeleitet.

Hin und wieder nehme ich in sog. “Minicoaching-Videos” Stellung zu Themen und Herausforderungen der Gruppenmitglieder, wenn mir die Erlaubnis erteilt wird. Beispiele sehen Sie nachfolgend.

Minicoaching-Video "Depressionen der Tochter"

Depressionen der Tochter

Minicoaching-Video "Akute Trauer"

Akute Trauer und Trauerbewältigung

Minicoaching-Video "Dominante Schwiegermutter"

Minicoaching Aline

Minicoaching-Video "Partnerschaft"

Minicoaching Alice

Minicoaching-Video "Schulden"

Minicoaching Phil

Minicoaching-Video "Beziehungsqualität"

Liegt die schlechte Beziehungsqualität an der Depression oder an der Beziehung?

Über Konfliktmanagement in den Gruppen

Über Konfliktmanagement in den Gruppen

Fragen – Antworten – Hintergründe

Kurzüberblick: Welche Leistungen werden angeboten?

#02

 

Kurzvorstellung, Engagement, Motivation & Ziele

# 1

 

 

In der Depression soll eine Wachstumschance liegen? Und was bedeutet der Schmetterling?

#11

.

   Für Betroffene

Über die Situation von Betroffenen

Über Möglichkeiten zu einem besseren Umgang mit Depressionen

#3

Selbsthilfe-Gespräche

#5

Organisierte Selbsthilfe-Gesprächskreise / Selbsthilfegruppen
WD-Emo-Training

#7

Was kann Wachstumschance-Depression leisten und was nicht?

#8

Inwieweit ist meine „Mitarbeit“ und "Offenheit" erforderlich?

#9

.

   Für Nahestehende von  Betroffenen (Lebenspartner, Angehörige & Freunde)

Über die Situation von Lebenspartnern, Angehörigen und Freunden

#10

Über die Situation von Betroffenen

Über Möglichkeiten zu einem besseren Umgang mit Depressionen

#3

Selbsthilfe-Gespräche

#5

Organisierte Selbsthilfe-Gesprächskreise / Selbsthilfegruppen
WD-Emo-Training

#7

Was kann Wachstumschance-Depression leisten und was nicht?

#8

Inwieweit ist meine „Mitarbeit“ und "Offenheit" erforderlich?

#9

.

   Mehr zum Projekt Wachstumschance-Depression

Interview: Was sind Depressionen und wie können Außenstehende geeignet unterstützen?

Im Rahmen der Kampagne “Bitte störe mich”  des bayrischen Gesundheitsministeriums interviewte mich zu Recherchezwecken der Regisseur Oliver Mohr.

Der Titel “Bitte störe mich!” ist bewusst provokant gewählt, denn einen solchen Satz würden wir als depressiv Erkrankte gegenüber unseren Lebenspartnern, Angehörigen und Freunden wohl eher nicht aussprechen. Die Kampagne verfolgt das Ziel, für den Zuwachs an gesellschaftlicher Aufklärung, insbesondere für die so wesentliche zunehmende Enttabuisierung & Entstigmatisierung zu sorgen. Darüber hinaus soll Außenstehenden vermittelt werden, welche “Unterstützungsversuche” eher kontraproduktiv und welche eher nützlich sind.

  1. Im ersten Teil beschreibe ich mein persönliches Erleben von Depressionen …

2. Im zweiten Teil äußere ich mich zu “geeigneten Störimpulsen”, also zu der Frage, wie die Lebenspartner, Angehörigen und Freunde in geeigneter Weise Unterstützung leisten können, ohne sich selbst dabei zu sehr zu vernachlässigen …


Und hier der Trailer zur Kampagne “Bitte stör mich” …

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.

Häufige Fragen & Antworten

Über die Situation von depressionserkrankten Menschen

Über die Situation von Lebenspartnern, Angehörigen und Freunden

#10

Über Möglichkeiten zu einem besseren Umgang mit Depressionen

#3

Selbsthilfe-Gespräche

#5

Was kann Ihr Trainer leisten und was nicht?

#8

Inwieweit ist Ihre Mitarbeit und Offenheit erforderlich?

#9

Organisierte Selbsthilfe-Gesprächskreise / Selbsthilfegruppen

Zufriedene Klienten & Partner

Zu unseren Stiftungsaufgaben gehört die Aufklärungsarbeit rund um die Depressionserkrankung – mit dem Ziel, dass sich mehr Menschen frühzeitig Hilfe holen bzw. eine bessere Versorgung erhalten. Um die Depression in der Öffentlichkeit nachvollziehbar zu machen, unterstützen uns häufig Betroffene bzw. Angehörige. Herr Brückner stand für uns in einer solchen journalistischen Recherche Rede und Antwort. Es ist ihm in besonderer und überzeugender Weise gelungen, die Krankheit und ihre Symptome in verständliche Worte zu fassen. Ebenso hat Herr B. bei unserem Patientenkongress 2017 zwei Workshops geleitet. Wir wünschen ihm viel Erfolg mit seiner Arbeit!

Susanne Baldauf

Geschäftsführerin, Stiftung Deutsche Depressionshilfe

Eindrückliche Erfahrenheit & breiter Sachverstand – hohe Sorgfalt & Genauigkeit – verantwortungsvolle Berufsethik – hohe Treffsicherheit – hartnäckige Lösungsorientiertheit – Klarheit und Direktheit werden abgerundet durch unübersehbares Engagement – hohes Einfühlungsvermögen und Fingerspitzengefühl. Attribute, die sich kaum in einer Person verbinden lassen. Aber bei Herrn Brückner. Ich bin begeistert von meinen eigenen Fortschritten.

Florian, Klient, München

Als ich das erste Mal zu Herrn Brückner kam, war ich nur noch ein Schatten meiner Selbst. Nach einer 3-jährigen Beziehung mit einem depressiven und narzisstisch agierenden Partner, hatte ich mich selbst verloren, alles drehte sich ausschließlich um ihn. Die Trennung war unvermeidlich, das weiß ich heute. Doch seinerzeit hatte es mir einfach den Boden unter den Füssen weggerissen. Ich habe 8 Wochen am Stück nur geweint, wusste nicht weiter und hatte keine Ahnung mehr, wer ich eigentlich vor dieser Beziehung war – kein Selbstvertrauen, keine Perspektiven. Herr B. war zunächst ein Strohhalm, den ich ergriffen habe! Es stellte sich jedoch sehr schnell heraus, dass die Gespräche mit ihm und die Übungen, die er mir nahebrachte, mir den Weg ermöglichten, mich selbst wiederzufinden, mich selbst neu kennenzulernen, mich wertzuschätzen! Seine feinfühlige und dennoch klare Art der Kommunikation vermittelt Vertrauen, schenkt neuen Mut, öffnet Türen zu neuen Wegen. Gerade in meiner akutesten Phase, in der ich selbst schon in die Spirale der Depression geraten war, haben mir die Gespräche unglaublich gut getan. Ich habe gelernt, achtsamer und liebevoller mit mir selbst umzugehen, mich selbst und meine Bedürfnisse wieder zu erkennen und wichtig zu nehmen.

Heute, 4 Monate nach der Trennung, habe mich selbst neu kennengelernt, kann mein Leben wieder als MEIN Leben sehen, mich auf Dinge freuen und wieder lachen! Ich bin wieder die selbstbewusste Frau, die ich vor der Beziehung war. Natürlich habe ich hin und wieder auch noch traurige Momente – Gefühle für einen Menschen kann man eben nicht einfach abschalten. Aber ich habe gelernt, Abstand zu nehmen, das zu tun was gut für MICH ist. Und dass es Dinge gibt, die ich einfach nicht ändern kann, sondern akzeptieren muss, wie die Depression meines Ex-Partners. Helfen kann man nur Menschen, die auch Hilfe wollen und annehmen können. Und den Zeitpunkt zu erkennen an dem ich Stop sagen muss, um mich selbst zu schützen, ist eines der wichtigsten Dinge, die ich in den Coachings gelernt habe.

Besonders dann, wenn man das Gefühl hat es geht nicht mehr weiter, man keine Chance auf einen sofortigen Termin bei einem Therapeuten hat, kann Herr B. eine große Hilfe sein. Kein Therapeut hätte mir zu diesem Zeitpunkt besser helfen können! Vor allem möchte ich noch erwähnen, dass bei den Gesprächsterminen nicht unter Zeitdruck gearbeitet wird, sodass nach 60 Minuten das Gespräch abgebrochen und vertagt werden müsste. Ich fühlte mich sehr behütet aufgehoben, anvertraut, verstanden und nicht mehr allein. Es tat gut, sich alles von der Seele zu reden, auch zu weinen und sich dabei nicht schlecht oder schwach fühlen zu müssen. Es war schwer loszulassen – doch mit liebevoller und kompetenter Hilfe habe ich es geschafft. Ich bin dafür sehr dankbar. Das Emo-Training von Herrn Brückner mache ich auch heute noch mehrmals in der Woche. Es bringt mir immer Ruhe in meine Gedanken, ich kann meine Gedanken besser kontrollieren, verliere mich nicht mehr in negativen Gedanken oder Gefühlen. Der Schritt zu Herrn Brückner war einer der Besten in den letzten zwei Jahren!

Sabine, Klientin, Viersen

Stephan ist außergewöhnlich begabt. Meine jahrelange Traumatherapie vermittelte mir nicht einen Bruchteil der Erkenntnis wie eine einzige Skype-Session von nur 38 Minuten mit Stephan! Sehr harte Selbsterkenntnisse, aber er hat sie mir warm serviert – das machte es so wahr, wunderbar und annehmbar! Und das ist noch nicht alles, denn gleichzeitig hat er mir auch noch direkt gezeigt, wie ich optimal mit jenen Erkenntnissen umgehen kann, ohne dass sie mich erst einmal emotional total außer Gefecht setzen – mit Selbstverzeihlichkeit und Klarheit zugleich! Und sowohl die Erkenntnisse, als auch der liebevolle, sachgerechte praktische Umgang mit ihnen wirkten auch nachhaltig, das kann ich heute anderthalb Jahre später sicher sagen! Absolut genial! Ich finde keine Worte für Stephans Fähigkeiten…

Melina H., Klientin, Lörrach (Österreich)

Ich bin Herrn Brückner für seine Unterstützung und seinen Beistand sehr dankbar. Ich fühle mich bei ihm sehr wohl und vor allem verstanden. Er hat mir wahnsinnig viel weiter geholfen, um meinen erkrankten Mann besser nachvollziehen zu können und gleichzeitig besser auf das seelische Gleichgewicht von meinen Kindern und mir zu achten. Das ist das, was ich immer wollte, was mir aber kein Therapeut besser näherbringen könnte. Ich finde Therapeuten oder Krankenkassen müssten mit Menschen, wie Herrn Brückner, zusammenarbeiten. Vieles wäre dann einfacher für Erkrankte und Angehörige, wenn da jemand ist, der das alles schon selber durch hat und die Probleme eines Erkrankten versteht, aber auch gut an die Partner und Angehörigen vermitteln kann. Kein Mensch aus meinem Umfeld hätte mich so gut verstehen können, wie der Trainer Herr Brückner. Denn es tut unendlich gut zu wissen, dass der Erkrankte eben nicht völlig durchgeknallt oder schlecht geworden ist.

Roswitha D., Klientin, Dernbach

Stephan hat uns als Paar durch eine schwierige Zeit begleitet (Vorfeld: Depression eines Partners). Im Trialog gab er uns eine ehrliche und achtsam-liebevolle Beziehungssprache. Im Dialog gab er uns eine Sprache und einen Zugang zu unserem liebsten inneren Kind.

Stephan war immer hervorragend vorbereitet und unglaublich strukturiert. Er hatte den roten Faden immer in der Hand und begleitete uns hochprofessionell, sehr individuell, emphatisch und respektvoll, aber trotzdem mit einem „scharfen Auge“ stets im Erwachsenen-Ich bleibend, chronologisch durch sämtliche Prozesse unserer Schnittstellen der Beziehung. Mit dem selben Auge begleitete Stephan Brückner uns einzeln und wiederum in einer tiefen und ehrlichen Prozess-Arbeit durch unsere Kindheitsgeschichte, Denk- und Verhaltens-Muster aufdeckend, so dass wir am Schluss als Paar auf ein verständliches und rundes Beziehungsbild hinschauen konnten – mit Liebe, Geduld, Aha-Verständnis und Mitgefühl füreinander. Aber auch jeder für sich in Eigenverantwortung und mit hoher Achtsamkeit in die Selbstfürsorge zum inneren Kind, stets und immer weiter seelische Resilienz übend.

Wir wollen dieses magisch-schöne Feld, welches wir mit Stephan bepflanzt haben, nie mehr verlassen und Herz-pflegen. Viele „Werkzeuge“ in die Hand bekommend und stetig übend (u.a. Emo-Training), ist für uns sehr wichtig und wertvoll. Wir leben in Zürich und würden jederzeit diese „Reise“ zu Stephan wieder machen wollen. Einfach unbezahlbar ist sein Engagement, sein unglaubliches Talent fürs Wesentliche, für blinde Flecken, sein Feingefühl, den Menschen da abzuholen, wo so dringend Unterstützung und Seelenbegleitung nötig ist. Es braucht Mut, sich so zu verändern, ja – aber es lohnt sich! Denn 1 + 1 ergibt dann ein Augenhöhe 2!! Danke, StephanFreund von Herzen!!!!

Karine & Patrick, Stadt Zürich (Schweiz)

Es ist eine Aura, die den Trainer Stephan Brückner umgibt: eine Aura der Authentizität und Gelassenheit. Aus ihm strahlt das Leben, das viele, auch leidvolle, Erfahrungen gesammelt hat und sich nun an seiner selbst erfreut; das ist charismatisch und ermutigend. In seinem Job macht er das, wofür er geboren scheint, das ist in jeder Sekunde spürbar. Er ist ein ganz besonderer Mensch und ein außergewöhnlich talentierter Trainer. Sein Verstand ist messerscharf, seine Erklärungen jederzeit nachvollziehbar und annehmbar. Ihm scheint eine ganz alte Seele inne zu wohnen, die anderen bei ihren Entwicklungen behilflich ist. Ich war völlig am Ende und der Selbstaufgabe nah, aber ich wurde neugeboren. Danke für die wichtigste Reise meines Lebens, Herr Brückner!

Dana, Klientin, Hamburg

Mein Coaching bei Herrn Brückner war mehr als Depressionsberatung und Hilfe zur Selbsthilfe für mich als Ehefrau meines erkrankten Mannes. Es ging weit darüber hinaus und das hätte ich mir vorher nicht annähernd vorstellen können. Es war (und ist) pure Persönlichkeitsentwicklung. Herr Brückner hat mir in seiner bedachten, engagierten und liebevollen Art wahrhaftig Türen gezeigt, wie ich mich selbst besser verstehen, besser auf mich aufpassen und meine verletzte Seele endlich hören kann. Durch einige Türen bin ich inzwischen gegangen und ich bin durch jene positiven Erfahrungen sehr motiviert, durch weitere Türen zu gehen. Und so schmerzlich manche Erkenntnisse über mich selbst zunächst einmal waren, so sehr hat er mir immer wieder zu verstehen gegeben, dass das dazu gehört, um sich darüber hinaus zu entwickeln. “Das sind keine Rückschritte, auch wenn es sich so anfühlt. Das sind nur willkommene Möglichkeiten zur Feinjustierung auf dem bereits richtigen Weg!”, sagte er dazu und behielt recht. Es ist ein unsagbarer Vorteil, einen so kompetenten und erfahrenen Berater, wie Herrn Brückner zu engagieren, denn dadurch kann man beschleunigte Entwicklung machen. Bei ihm habe ich mich wohlgefühlt, obwohl wir uns über meine schwierigsten inneren Prozesse unterhalten haben. Er war bei aller Klarheit immer wunderbar feinfühlig, er hat mich so gut verstanden, er hat so gründlich mit mir gearbeitet und er hat eine Sprache gesprochen, die ich verstehen konnte. Ich fühlte mich zum ersten Mal in meinem Leben als Hauptsache, so unangenehm mir das zu Anfang auch war. Aber ich habe nun verstanden, dass ich für mein Erleben selbst verantwortlich bin und mich selbst lieben darf. Herr Brückner ist nicht nur ein hervorragender und selbsterfahrener Profi, er scheint mir berufen zu dieser Arbeit. Ich bin ihm unendlich dankbar und ich wünsche vielen anderen Menschen, dass sie in Kontakt zu ihm kommen.

Jackie, Klientin, Köln

Herr Brückner ist überaus professionell, zugleich begegnet er mir konsequent auf Augenhöhe und hebt mich immer wieder in mein Erwachsenen-Ich, wenn ich es verlasse. Ich fühle mich bei ihm sehr gut aufgehoben. Als ich zum ersten Mal zu einer persönlichen Sitzung mit ihm erschien, war ich extrem positiv überrascht, wie blendend vorbereitet er war anhand unseres Vorgesprächs und anhand von Fragebögen. Ich glaube, ich habe mich noch nie von einem Menschen so verstanden gefühlt, wie durch ihn. Alle meine Fragen wurden engagiert geklärt. Insbesondere nehme ich auch den Kontakt nach dem persönlichen Gespräch – per Telefon oder WhatsApp-Sprachbotschaften – als wohltuende Motivationen wahr. Ich erhielt viele Anregungen, um mein Leben und Erleben zu überdenken und um immer mehr ein selbstbestimmtes Leben leben zu können, das möglichst viel mit mir selbst zu tun hat. Und darauf freue ich mich.

anonym, Klientin, Wuppertal

Anderthalb Jahre nach unserem Trialog leben wir zufriedener und entspannter, als je zuvor. Und zwar mit weiterhin wachsendem Erfolg. Wir gehen unser Leben grundlegend selbstfürsorglicher an. Nachdem wir bereits eine Paartherapie und eine freie Paarberatung absolviert hatten, hatten wir eigentlich schon enttäuscht aufgegeben. Doch dann bekamen wir den “heißen Tipp”, einmal Stephan in Düsseldorf zu konsultieren. Er wurde uns als “magisch-talentiert” beschrieben und gleichzeitig wurde uns eine lustige Zeit versprochen – “Ja, werdet Ihr schon erleben!”, sagte uns unser befreundetes Ehepaar. Klar, dass wir das kaum glauben konnten und die Erwartungen hoch waren:)….

Doch es war nicht übertrieben. Stephan hat uns mit seiner Mediation dabei geholfen, uns in einer ehrlichen und zugleich respektvollen Weise auszusprechen, wie es uns bis dahin nie möglich war. Zu groß waren bei uns beiden die Jahre zuvor die Ängste davor. Und so geht´s ja den meisten Paaren im Grunde, nur man redet nicht gerne darüber. Stephan agiert mit einer Mischung aus methodischem Wissen und einem an ein Medium erinnernden Gespür für die Dinge, die bei uns schief liefen. Es wirkte auf uns zu Beginn (in dem 2. Trialog) schon fast skuril, was und mit welcher Treffersicherheit er uns über uns, unsere Kommunikation und über unsere wahren Bedürfnisse vermitteln konnte, ohne uns zu kennen. Im Grunde haben wir uns durch seine Anleitung alle Antworten selbst gegeben – und aus heutiger Sicht glauben wir, dass genau das der entscheidende Unterschied war, weil das halt stärker wirkt, wenn es aus einem selbst ans Tageslicht kommt…:) Stephan scheint mit seinen umfangreichen Erfahrungen eigener psychischer Abgründe und deren Aufarbeitung derart feinfühlig und weise geworden zu sein, dass er anderen Menschen sehr gut dabei helfen kann, ihre mentale Stablilität wirklich “in die eigenen Hände zu nehmen”. Bei einem Trialog kam seine bezaubernde Frau Ellen hinzu, die auch nochmals unser Herz berührte und unsere Krusten des falschen Stolz öffnete – sensationell!!

Wir haben einige Paradigmenwechsel erlebt, zum Beispiel, dass jeder der wichtigste Mensch in seinem eigenen Leben ist und dafür Verantwortung übernehmen muss und dass gerade deshalb eine ausgewogene Partnerschaft mehr als 1+1 sein kann. Die Mediation und das Training zuhause, das Stephan auch immer wieder mit Telefonaten begleitete, war seinerzeit sehr anstrengend und zeitintensiv, aber auch darauf hatte Stephan uns vorbereitet. Wir fühlen uns individuell und als Paar sehr gereift und zwar nachhaltig. Big recommendation!!!

 

Nora & Mike, Klienten, Villingen-Schwenningen

Als die Frau eines an einer Depression Erkrankten drohte ich selbst krank zu werden. Ohne die Gespräche mit Herrn B. wäre ich verzweifelt. Doch durch seine Empathie, seine Erfahrungen und seine ruhige und geduldige Art zuzuhören und im richtigen Moment die richtigen Worte zu finden, habe ich so viel lernen dürfen. Über die Krankheit Depression und vor allem, wie ich mit einem Betroffenen leben kann. Keine Therapie, sondern wirkliche Hilfe durch Anleitung zur Selbsthilfe beruhend auf kompetenter, ausgesprochen engagierter und gut strukturierter Gespräche ohne Beurteilung, sondern mit Wertschätzung.
Ein Unterstützer auf Augenhöhe so nennt er sich in einem seiner Videos, für uns ist er so viel mehr!
Ich durfte einfach zuhören und dadurch begreifen, oder wir haben diskutiert und ohne Streit und die ständigen Selbstvorwürfe neue Blickwinkel erarbeitet. Selbstverzeihlichkeit und Selbstliebe – zwei Worte die ich dank Herrn Brückner kennengelernt habe und immer öfter auch erlebe. Wir haben noch einen langen Weg vor uns, aber dank unserer Paar-Trialoge bin ich positiv und zuversichtlich, dass „Wachstumschance Depression“ für mich und meinen Mann eines Tages nicht nur Worte sind.

Petra (w.), Klientin, Bonn

“Es ist nie zu spät! Niemals!”, brummte Trainer Brückner, als ich meine Bedenken äußerte. Mit 64 Jahren und nach über 40 Jahren Depressionen zweifelte ich schon lange daran, überhaupt noch bedeutende Fortschritte machen zu können. Ich wäre schon zufrieden gewesen, wenn ich mich nur endlich insgesamt ein bisschen stabiler gefühlt hätte. Heute, zwei Jahre danach, bin ich eines Besseren belehrt worden. Ich habe 30 Stunden mit Herrn Brückner trainiert und bin heute ein ganz anderer Mensch. Es war eine anstrengende Zeit der Selbsterkenntnis und der Umgewöhnung. Der Lohn ist, dass ich nicht nur Handwerkszeuig für den Alltag bekam, sondern dass ich mich heute in meiner Mitte angekommen fühle. Ungeheure Fortschritte, die ich niemals für möglich gehalten hätte. Ich fühle mich stark, auch körperlich sogar, und möchte die Dienste von H. Brückner wärmstens weiterempfehlen.

Jonathan (m.), Klient, Köln

Herr B. arbeitet sehr strukturiert. Alles hat Hand und Fuß und er erklärt auch immer genial, warum wir jetzt diese oder jene Übung machen. Oder warum es sinnvoll ist, dass ich mich mit speziellen Themen auseinander setze. Alleine seine Fragebögen haben für mich augenöffnenden Charakter. Er ist sehr klar und extrem einfühlsam zugleich. Große Anerkennung!!

Nadine, Klientin, Magdeburg

H. Brückner war in der Lage, zwischen uns als Paar zu übersetzen und zu vermitteln. Was wir uns gegenüber – aus Scham oder weil uns die passenden Worte fehlten – nicht ausdrücken konnten, konnte er uns gegenseitig vermitteln. Das war absolut magisch!! Wir haben uns mit seiner Hilfe besser kennengelernt, was wir nie für möglich gehalten hätten. Wir haben gelernt, wie wir besser miteinander umgehen können, gerade in den schwierigen Phasen. Wir haben das lange geübt und nun klappt es. Und wir haben entschieden: Wenn wir nochmal beduetende Kommunikationsdefizite sehen, wenden wir uns schnell wieder an H. Brückner.

Sandy & Theo, Klienten, Venlo (NL)

Im Zuge meiner Recherche und beim Texten für die Kampagne „Bitte stör mich“(vom bayr. Gesundheitsministerium) arbeitete ich mit H. Brückner zusammen. Seine präzise und strukturierte Art, Erfahrungen zu formulieren und Wissen zu erklären, war für mich ein Schlüsselerlebnis bei dem Projekt. Mein Interview-Video mit Ihm möchte ich allen Menschen empfehlen, die mehr lernen möchten über Depressionen und insbesondere darüber, wie man als Außenstehender „sinnvolle“ Unterstützung leisten kann.

Oliver Mohr

Regisseur, Xenox Pictures

„Herr Brückner ist der beste Therapeut, den ich je hatte!“ … puh, liebe Leser, ich kann Ihnen sagen: Diese Formulierung musste ich mir sehr hart erarbeiten. Denn er verneinte doch energisch: „Ich bin kein Therapeut, sondern ein individualerfahrener Trainer und Berater, der Hilfe zur Selbsthilfe anbietet!“ Ja, in der Tat spricht er das auch in den Videos und während der Gespräche oft an. Aber ich sagte ihm: „Es ist doch nur meine ganz persönliche Wahrnehmung, die ich als MEINE Rezension hinterlassen möchte. Ich finde, da gibt es auch nichts zu diskutieren, schließlich geht es um das, was ich schreiben möchte, oder? Sie ermuntern mich doch immer dazu, dass ich mich abgrenze und klar für meine Belange einstehe. Also das tue ich jetzt. Was sagen Sie dazu, …hmm?“ :))) … Nach einigem Grübeln sagte er: „Sie haben Recht, Klara. Dagegen kann ich nichts sagen. OK, fügen Sie nur bitte in Ihrer Rezi meinen Wortlaut an.“ – So, das ist nun geschehen und ich bin ganz schön stolz drauf und ich danke Herrn Brückner sehr für die aufschlussreichen Gespräche und Trainings, mit denen ich sehr weitergekommen bin, mein Denken verbessert und schon einige Probleme erfolgreich angepackt habe. Das ist ein wunderbar bestärkender Rückenwind, den ich so erfahre.

Klara, Klientin, Stade

Durch ein Interview im Kölner Stadtanzeiger mit Herrn Brückner fühlte ich mich derart angesprochen, dass ich ihn nach einigem Zögern anrief. Vom ersten Kontakt an, erlebe ich ihn als einen sehr zuverlässigen, empathischen, aufgeschlossenen, fairen Coach. Für mich ist spürbar, dass er weiß, wovon er redet. Seine Lebenserfahrung ist präsent. Und er scheint immer zu wissen, wie ich mich fühle – faszinierend. Durch unsere persönlichen Gespräche auf Augenhöhe, seine Whatsapp-Sprachnachrichten und praktischen Tipps, sowie seine Emotraining-CD lerne ich mich täglich besser kennen. Ich komme meinen wahren Bedürfnissen und auch meinem Selbstbetrug auf die Spur. Zunehmende Selbstliebe und das Lernen angemesseneren Denkens helfen mir, selbstwirksamer zu werden. Inzwischen habe ich bereits einige überaus wesentliche Entscheidungen und Veränderungen vollzogen, was noch vor nur drei Monaten fast undenkbar war.

Christina P., Klientin, Düsseldorf

Ich bin Ihnen überaus dankbar. Es tat gut, viel Unterstützung und Erläuterungen zu bekommen für mich als Angehörigen meiner Frau. Ich verstehe nun besser, was in ihr vor sich geht und wie ich besser mit ihr umgehen kann. Mein großes Dankeschön und meine ausdrückliche Anerkennung ernten Sie aber vor allem dafür, dass Sie meine Frau im persönlichen Gespräch motivieren konnten, nach langem Zögern in die Klinik zu gehen. Und dass Sie ihr so viele Tipps mitgaben, damit sie den Aufenthalt auch möglichst produktiv nutzen konnte. Danke!

Karl H., Klient, Wuppertal

„Deine Gefühle entstehen aus Deinen Gedanken!“ oder „Deine Biografie zu verstehen, gibt Dir endlich die Erlaubnis, verzeihlich mit Dir selbst sein zu dürfen!“ – Sprüche, wie diese, habe ich zu Anfang gehasst. Heute sage ich – Danke, lieber Herr Brückner!

Angela, Klientin, Iserlohn

Ich kenne H. Brückner seit 2009. Er ist ein erfahrener, sehr interessierter und aktiv mitarbeitender Patient. In Gruppenabenden zeigt sich, dass andere Menschen von seinen Erfahrungen gut profitieren können, da er sich exzellent vermitteln kann und sehr rücksichtsvoll mit anderen Menschen umgeht. Ich ermuntere ihn zu seinem Projekt und wünsche ihm viel Erfolg!

Dr. Jürgen Hessel

Facharzt für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatische Medizin

Wir schätzen das Gespür von Herrn Brückner, immer wieder komplizierte Verstrickungen aufzudecken, für die man selbst oft einfach blind ist. Wir haben so viel über uns herausgefunden, grandios, einfach grandios!

Claudia & Udo, Klienten, Mainz

„Haben Sie Geduld, seien Sie selbstverzeihlich und gehen Sie durchaus humorvoll mit Ihren Brainfucks (= dysfunktionalen Gedanken) um!“ – hörte ich immer wieder von ihm, bis ich es irgendwann schnallte, denn gerade diese Mischung macht´s aus. Die Gespräche tun mir gut neben meinen Therapien. Wir machen das parallel, so wie H. Brückner es empfahl.

Dirk, Klient, Braunschweig

Alleine die Bilder, die ich während des Coachings malte, haben mir viel über mich erzählt und Pforten geöffnet. Auch die Übung “30 Tage lang jeden Tag für 10 Minuten was ganz Neues machen!” hat mir neue Wege gezeigt. Ich habe mich nochmal neu kennen und lieben gelernt, Herr Brückner ist ein wunderbar einfühlsamer und klarer Trainer!

Hille, Klientin, Duisburg

H. Brückner hört ganz genau zu, vor allem auch zwischen den Zeilen, und kann meine Probleme gut nachvollziehen. Und er hat oft eine Sichtweise parat, die mir nützlich ist.

Thomas P., Klient, Oberhausen

In einer schwierigen Lebenssituation mit zunehmenden Depressionen nutzen mir die Gespräche mit Herrn Brückner sehr. Dazu bin ich sogar mehrfach aus Nürnberg nach Düsseldorf geflogen. Man merkt, dass der Trainer aufgrund seiner eigenen Erfahrungen genau weiß, wovon er spricht. Ich war schon ganz weit weg und kaum noch zugänglich, aber irgendwie erreichte er mich doch mit seiner Behutsamkeit einerseits und der Direktheit andererseits, sprach mir Mut zu. Und ich konnte das auch erstmalig annehmen, weil er mit seinem eigenen Beispiel viele für mich nachvollziehbare Gedankenanregungen aussprach. Die Tage bei ihm in Düsseldorf waren für mich eine sehr sinnvolle Auszeit, raus aus dem gewohnten Trott. Und auch die CD Emo-Training hilft mir in wachsendem Maße dabei, meine Gedanken zu beruhigen und zu ordnen und wieder mehr Kontrolle über meine Gefühlsdisco zu erlangen. – Sie leisten großartige Arbeit, Herr Brückner! Ich bin noch nicht glücklich, aber glücklich und dankbar, Sie kennengelernt zu haben.

Andreas, Klient, Nürnberg

H.B. half mir dabei mit großer Freundlichkeit, die Erkrankung meiner Frau besser verstehen zu können. Ich bin heute besser in der Lage, auf sie einzugehen, mit ihr zu kommunizieren und gleichzeitig darauf zu achten, dass ich mich nicht selbst vernachlässige.

Peter G., Klient, Nauders (Österreich)

Unendlich einfühlsam, respekt- und fast liebevoll einerseits, aber auch unmissverständlich andererseits, wenn die Zeit reif ist! Wenn man sich mit Herrn Brückner trifft, dann schaut man tief in sich hinein und dorthin, wo man vor lauter Angst jahrzehntelang nun mal nicht hingucken wollte. Und das kann hart sein, aber hallo! Aber nur das bringt einen weiter und von H. Brückner wird man dabei auch irgendwie ganz weich abgefedert und ausbalanciert, weil er immer 100% genau weiß, was gerade in Dir emotional abgeht. Es handelt sich bei ihm um ein Geschenk des Himmels für mich.

K. (w.), Klientin, Düsseldorf

Ein tiefgründiger, messerscharfer und aufgeschlossener Geist mit wahrhaftigem Interesse an seinem Gegenüber. In den Gesprächen fühlt man sich wertgeschätzt, ernst genommen und wird zum eigenverantwortlichen Umdenken angeregt. Nach meiner Trennung half H. Brückner mir dabei, nicht in Hoffnungslosigkeit und Selbstmitleid zu versinken. Auch seine Frau sprach mal mit mir. Die grösste Bereicherung liegt für mich in den deutlichen Paradigmenwechseln, ganz neue Betrachtungsweisen, andere Perspektiven etc., die mir zuteil wurden. Er betont immer wieder, dass nicht er, sondern ich selbst für meine Fortschritte verantwortlich bin, … ja, ok, das stimmt natürlich… und dennoch habe ich erst durch seine „Auslösungen“ Dinge an mir entwickelt, die ansonsten vielleicht noch lange verborgen geblieben wären.

Yves Seidler, Klientin, Düsseldorf

H. Brückner hat mir dabei geholfen, mich selbst zu finden und zu mögen. Er hat Dinge an mir gesehen und mich zum Selbst-Empowerment befähigt, wofür ich in meiner Selbstablehnung zuvor vollkommen unzugänglich war. Ich möchte seine Kenntnisse und Fähigkeiten als herausragend bezeichnen und herzlich weiter empfehlen!

Jana H., Klientin, München

Dieser Coach ist begnadet mit einem Riesentalent! Alles an mir richtete sich zuvor nur an der Frage aus: „Bin ich vielleicht daran schuld? Was mache ich falsch? Wie kann ich meinem erkrankten Partner besser helfen?“ und so weiter. Nie hätte ich gedacht, meine Situation und sogleich die meines Partners und auch unsere Bezehungsqualität damit verbessern zu können, dass ich mich mit meiner eigenen Vergangenheit, meinen Prägungen auseinandersetze. So fand ich mit Hilfe von H.Brückner zu einer gesunden Mischung aus Abgrenzung und Zuwendung und durch die Mediation zu dritt geht es uns heute allen viiiiiel besser! Danke, lieber Stephan, unser Dank gilt Ihnen auf ewig.

Joe, Klient, Münster

Herr Brückner verurteilt einen nicht. Er bewertet eigentlich überhaupt nicht. Er vollzieht nach. Er reflektiert. Und gibt mir damit oft einen Ball aus meiner eigenen Mitte zurück, von dem ich noch gar nichts wusste. Prädikat “Phänomenal!!”

Ursula, Klientin, München

Die Gespräche sind für mich so annehmbar, weil der Trainer Stephan Brückner komplett frei zu sein scheint von einem Anspruch, recht haben zu wollen. Ich erlebe ihn überaus konsequent darin, dass er seine Erfahrungstipps immer nur höchstens als einen Anstoß und eben nur als seine subjektive Erfahrung verstanden wissen will und er mich letztlich zu meiner eigenen Handlungsfähigkeit behutsam zwingt. Er betont unablässlich, dass ich immer für mich entscheiden muss. – Selbstverantwortung, ja …daran erinnert er immer wieder:)

Hanne F., Klientin, Basel (Schweiz)

Stephans aufgeschlossener, offener und empathischer Charakter, seine nicht wertenden Gesprächsbeiträge und seine Berichte über eigene Bewältigungsstrategien haben mir immer wieder Impulse gegeben, um selbst besser mit meiner eigenen Depression umzugehen und meine Chancen zu erkennen, die eine konstruktive Auseinandersetzung mit der Erkrankung bietet.

Stefan K., Männergruppe, Neuss

Ich bin so froh, dieses Angebot bei Facebook gefunden zu haben. Fühl mich gut aufgefangen während der langen Wartezeit auf einen Therapieplatz. Dann hatte ich mich nach langem Kampf endlich mal entschieden, Therapie zu machen und stellte dann fest, dass ich fast 3 Monate darauf warten muss. So geht es bestimmt vielen. Welche Entlastung da in mir aufkam bereits beim ersten Telefonat mit Herrn Brückner, von dem ich mich sofort zu 100% verstanden fühlte, weil ich sofort merkte, dass er sehr erfahren ist und einen Auftrag spürt, andere Menschen zu unterstützen, damit sie Fehler vermeiden, die er gemacht hatte. … Ja, und auch wenn er ja betont, dass er kein Therapeut ist und nur Hilfe zur Selbsthilfe anbietet, kann ich nicht umhin, ihm meinen größten Dank für einen exzellenten Job auszusprechen. Hier kann ich mir mal was von der Seele reden und erhalte immer wertvolle Rückmeldungen und Hinweise zum Umdenken. In dem Zusammenhang möchte ich auch sein Emo-Training ganz besonders empfehlen. Ich fühle mich heute schon viel stärker, was meine Fähigkeiten betrifft, mich nicht mehr von belastenden Gefühlen beherrschen zu lassen, sondern vielmehr meine Gedanken und Gefühle kontrollieren zu können. Großartig.

Heidi, Klientin, Salzburg

Nur zwei Telefongespräche und zwischenzeitliche Whatsapps waren mehr wert, als meine viereinhalb Jahre Therapie zuvor. Ich empfand mich in meinem Herzen verstanden, nein, eigentlich verstand ich mich in Wirklichkeit erstmalig selbst so richtig. Niemals zuvor habe ich annähernd so etwas Tiefgehendes und unendlich persönlich Bereicherndes empfunden. Herr Brückner hat mich in einer sorgfältigen Zartfühligkeit meisterlich hindurch manövriert durch einen gewaltigen Parcours von Selbsterkenntnissen, die ich nie zuvor machen konnte, die ich aber nun annehmen konnte, ohne mich zu wehren. Denn ich spürte, dass da etwas ganz, ganz Besonderes in mir passiert. Er nahm mich weiter auf den Weg bis hin zu meiner als ordnenden Klarheit empfundenen Überzeugung, dass ich nun endlich restlos ALLES mit meinem inneren Kind klären möchte. Ich fühlte mich innerlich berechtigt, mich nunmehr vollkommen für mich selbst stark machen zu dürfen. Ich habe so viel kapiert bei diesem Gespräch vor drei Wochen. Und zwar im Kopf, wie in meinem Herzen. Ich weiß nun, dass ich es selbst kann, ja. Und ich habe auch schon damit angefangen, aufzuräumen in meinem Leben. Das Training war von unschätzbarem Wert für mich. Wenn ich Millionärin wäre, würde ich 100.000 Euro für diese Gespräche überweisen. DANKE, DANKE, DANKE!!

Esther, Klientin, Berlin

Zunächst hatte sich meine Frau in Selbsthilfedialoge mit Herrn Brückner begeben, die Hilfe als Angehörige suchte. Ich (als der an Depressionen erkrankte Partner) hielt am Anfang gar nichts davon und hatte in Wahrheit ziemlich Angst, dass sich hieraus nichts Gutes entwickelt. Ich spürte aber mit der Zeit erhebliche Veränderungen an meiner Frau: Sie nahm sich zurück, was mir wieder Luft zum Atmen gab. Sie kümmerte sich auch wieder mehr um sich und schien glücklicher, was mein schlechtes Gewissen verringerte. Sie zeigte mir ihre Liebe auf wertschätzende Weise, die ich gut annehmen konnte. Es war wirklich magisch: Ohne bis dahin jemals selbst bei Herrn B. gewesen zu sein, profitierte ich bereits persönlich stark von den Terminen meiner Frau, die mir auch von den Inhalten erzählte. Wir begannen zusammen, das Emo-Training zu machen, was genial ist.

Vor drei Monaten ging ich mit zu einem Mediations-Termin zu dritt. Hiervor scheute ich mich zunächst aus Sorge, dass sich meine Frau und H. Brückner nun schon gut kannten. Aber das war nach einem persönlichen Telefonat, auf dem er bestanden hatte, schon weitgehend aus der Welt. Wir haben bei dem Paar-Trialog dann uns grundlegend ausgesprochen. Wirklich ALLES kam auf den Tisch. Herr B. agierte als unparteiischer Mediator und hatte die Sache jederzeit im Griff, … was ich erstaunlich fand, weil es da sehr heikle Themen gab. Er dirigierte nicht, er navigierte. Insbesondere nahm er auf meinen schlechten konditionellen Zustand enorm gute Rücksicht und schien auch immer schon zu spüren, wie es mir geht.

Ich halte Herrn Brückner für unfassbar talentiert und kompetent, um Menschen wie uns zu helfen. Und er ist auch extrem verantwortungsvoll, weist immer wieder auch auf die Grenzen seiner Unterstützungsmöglichkeiten hin und zeigt Dir auf, dass er Dir zwar Hinweisschilder zeigen kann, aber nur Du selbst Deinen Weg gehen kannst. Er versetzt einen in die Lage, wieder handlungsfähiger zu werden, raus aus der Starre! Meine Frau und ich sind jedenfalls zu sehr praktikablen Kommunikationsvereinbarungen gelangt, die unseren Alltag enorm verbessert und wieder endlich zu mehr Raum zum gegenseitigen Verstehen und Lieben beigetragen haben. Vielen, vielen Dank.

Ioannis, Klient, Frankfurt a.M.

Eigentlich wollte ich nur ganz konkrete Hilfe, wie ich meinen Freund noch besser unterstützen könnte. Doch durch die Selbsthilfegespräche verstand ich, dass ich in der Vergangenheit zu viel Schuld auf mich genommen habe und meinem Partner zu viel abnahm. Ich habe nun einen ganz anderen Fokus und kann auch wieder besser auf mich achtgeben und gleichzeitig auch besser helfen. Mit so etwas hätte ich nie rechnen können. Grandiose Arbeit, Herr Brückner. Vielen Dank von Herzen!!

Pety Thaller, Klientin, Freiburg

Seit der 1. Begegnung vor vielen Jahren zehren wir von Sichtweisen und Kommunikationshilfen, die uns seinerzeit ganz neu, ja beinahe radikal anmuteten. Heute sind wir dank unseres Übens meistens in der Lage, ganz und gar offen miteinander zu sprechen. Ewig dankbar… 🙂

Vera & Jack, Klienten, Meerbusch

St. versteht es, mir wirklich Mut zu machen. Damit meine ich aber nicht ein bloßes gutes Zureden, sondern es hat etwas … Grundlegendes, etwas, das mich in der Seele berührt.“ (Angie)

„Er bringt komplexe Zusammenhänge immer wieder einfach und schnell auf den Punkt. Und es spricht unendliche Liebe aus ihm.“ (Sarah)

„H.Brückner erreicht mich jedes Mal wieder.“ (Martin)

Methodisch vom Feinsten. Unfassbar glaubwürdig und authentisch.“ (J., m.)

„Hier fühle ich mich verstanden. H. Brückner ist extrem feinfühlig und er scheint wirklich hellsichtig zu sein.“ (Gerd)

„Ich bin einfach nur dankbar für diese grandiose, sehr professionelle und überaus herzvolle Gruppenleitung.“ (Lars)

„Solche Menschen wie Herrn Brückner müsste es mehr geben und sie sollten durch das Gesundheitssystem bezahlt werden.“ (P., w.)

Praktische Lebenshilfe. Hab mir auch das Emotraining gekauft. Das ist super.“ (Thorsten)

„Eine enorme Ruhe und Übersicht, die er gerade während schwieriger Gruppenprozesse ausstrahlt. Eigentlich scheint er sogar umso gelassener zu werden. je härter es gerade in der Gruppe richtig knallt und Egos aufeinanderprallen oder wenn Teilnehmer, so wie neulich geschehen, ihn versuchen, zu provozieren. Das finde ich äußerst souverän und inspirierend! Ich glaube, dass ich mir da schon einiges erfolgreich abgucken konnte 🙂 …“ (Theo)

„Mega Empathisch, ungeheuer intelligent und in den richtigen Momenten pragmatisch. Eine Mischung, die vielen Menschen in unserer Situation helfen kann.“ (Leo Toni)

„Ich bin St. sehr dankbar für seine Hilfe. Er ist einfühlsam und oft hilft auch seine witzige Art, die Dinge beim Namen zu nennen. Er hat einen großen Fundus, aus dem er immer einen passenden Spruch o. eine Metapher zaubern kann.“ (C., w.)

„Ich schätze Stephans Reflektionen sehr!“ (R., m.)

„Dieses Projekt gehört unterstützt! Einen vertrauenswürdigeren Menschen habe ich noch nicht kennen gelernt.“ (Petrosz)

“Durch seine Erfahrung so authentisch, durch seine Menschenliebe so annehmbar.” (Helga)

„In einigen Krisensituationen hat Stephan mein eigentliches Problem schnell erkannt und mir gute Lösungen aufgezeigt. U.a. mit seiner Hilfe konnte ich den steinigen Weg der Veränderung angehen.“ (M., w.)

„Lieber Stephan, Du hast oftmals Dinge an mir erkannt, für die ich selbst (noch) nicht zugänglich war. Ich bin dankbar für Deine offene und interessierte Art und die vielen zugewandten, respektvollen Anregungen und Rückmeldungen, ohne zu (ver-)urteilen. Ich wünsche Dir viel Erfolg bei Deinen spannenden Aufgaben!“ (N., w.)

„Stephan, Du bist echt ein Guter! Ein wahrer Freund mit Tiefgründigkeit und Empathie. Mit Dir kann ich traurig sein, aber auch tierisch lachen!“ (Ralf S.)

„Stephan gelingt es, immer wieder mich auf Null zu booten und meinen Blick neu ausrichten, wenn ich in meinen eingefahrenen Denkstrukturen fest hänge.“ (F., w.)

„Herr Brückner ist jemand, der oft ganz genau zu wissen scheint, was ich gerade denke und welche Emotionen in mir wüten. Und einer, der dann nachvollziehbare Empfehlungen aus eigener Erfahrung ausspricht,…aber nie bevormundend oder dergleichen.“ (S., w.)

„Ich habe von St. einige tolle Gedankenanstupser bekommen und niemanden erlebt, der sich so freuen kann, wenn andere Patienten Fortschritte machen.“ (Doris O.)

“Ungeheuer leidenschaftlich und kompetent.” (Iris)

“Lieber Stephan, du bist inspirativ mit Deinen immer wieder so klaren, richtigen und konstruktiven Gedanken, meine Genesung selbst anzupacken. Danke vielmals, dass Du mich und die Welt da draußen daran teilhaben lässt. Mit Deinen Darstellungen heilst Du ein Stückweit meine Seelenwunden.” (Britta)

 

Feedbacks aus den moderierten Selbsthilfegruppen

„Ich möchte gerne Klientin bei Ihnen werden. Schade, dass die Krankenkassen das nicht zahlen.“ (F., w.)

„Sein Erfahrungswissen ist überzeugend. Seine Ausstrahlung ist glaubwürdig und sehr sympathisch.“ (Hannelore)

„Herzlichen Dank für Ihr feinfühliges Videocoaching. Es beeindruckt mich, wie genau Sie aus den im Grunde doch recht oberflächlichen Informationen die Gesamtsituation herauslesen und treffend interpretieren.“ (Julia)

„Herr Brückner gibt gute Erklärungen zu sehr komplexen und emotional fordernden Themen, sodass ich es auch verstehen kann.“ (Paula)

„Ich verfolge die Beiträge bei seinen Facebook-Gruppen regelmäßig mit großem Interesse. Sie sprechen von viel Erfahrung und Leidenschaft und sind für mich außerordentlich lehr- und hilfreich.“ (Fred)

„Für sein Engagement bin ich sehr dankbar. Ich lese die Kommentare sehr gerne und finde sie bereichernd.“ (Andreas)

„Ein begnadetes Talent. Unfassbar, was er ahnen und spüren kann. Und das obwohl er nur am anderen Ende im Internet sitzt und einen weder sieht noch hört!“ (Riccarda)

„Hoffentlich bleiben Sie und Ihre hilfreichen Beiträge uns hier noch lange erhalten! Dankeschön!“ (Viktor)

„Ich lese seine Beiträge immer sehr gerne. Sie zeugen von Sachverstand, Erfahrung und er erklärt unheimlich gut.“ (Wanda)

„Hier ist jemand,der sich wirklich Mühe gibt, der sich Zeit nimmt und äußerst akkurat auf Beiträge eingeht.“ (Sabrina)

„Ich halte Ihre Beiträge für ungeheuer wertvoll! Sie sprechen mit viel Gefühl, Sachverstand und persönlichen Erfahrungen, sodass ich ganz viel davon mitnehmen und auch tatsächlich umsetzen kann!“ (D., w.)

„Ich lese seine Posts und Antworten sehr gerne – sehr klar und gut formuliert, sehr hilfreich. Danke!“ (Rudolph)

Feedbacks aus Sozialen Medien und Online-Selbsthilfegruppen

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